Teresa Marquina

Mi historia de transformación comenzó cuando tomé un entrenamiento para mejorar mis resultados en el 2013, donde me enseñaron a meditar como una forma de alcanzar un estado en el que puedes configurar tus metas / objetivos en tu mente y alcanzarlos, medité en casa por la mañana y por la noche durante 30 minutos, buscando un lugar para meditar, encontré el proyecto de la Revolución de la Paz en Lima, comencé a meditar en las sesiones a través de Skype dirigido por el maestro monje LP Jhon, me gustó mucho porque era un lugar que emanaba amor además después de salir de las sesiones estaba muy relajada, hice muchos cambios en mi vida, comencé a vivir sola, medité todos los días, comencé a sentir mucho amor, un amor que nunca antes había sentido . Mi vida comenzó a cambiar en todas las esferas, me llevé mejor con mis padres, mis relaciones comenzaron a mejorar, me sentí más concentrada en el trabajo, comencé a leer libros sin distraerme, mi concentración comenzó a mejorar, solía tener dolores de cabeza, de espalda y gastritis crónica con regeneración de tejidos, ese fue mi diagnóstico, todo esto desapareció cuando comencé a meditar, aprendí a relajar mi cuerpo, así es como comencé a tomar conciencia del estrés y cuando comencé a relajar mi cuerpo y liberar tensiones, así es como comencé a evitar dolores que pensé que eran normales, porque los había tenido toda mi vida.